Szerepe:
Szükséges a véralvadáshoz.
Fő forrás:
Disznóhús, máj, növényi olajok, paradicsom, kelkáposzta és egyéb főzelékfélék tartalmazzák.
Hiánya:
Vérzésekkel jár és lassabb véralvadáshoz vezet.
Ajánlott napi mennyiség:
65 mikrogramm
K-vitamin
Szükséges a véralvadáshoz.
Disznóhús, máj, növényi olajok, paradicsom, kelkáposzta és egyéb főzelékfélék tartalmazzák.
Vérzésekkel jár és lassabb véralvadáshoz vezet.
65 mikrogramm